Baby Yoga (3–6 maanden) – Ontspanning & Verbinding voor ouder en kind
Tijdens de open week van de Yoga Shala kun je kennismaken met onze Baby Yoga lessen in Wageningen – een liefdevolle manier om samen met je baby te bewegen, ontspannen en verbinden.
De open week loopt van 27 oktober t/m 2 november, en voor €25 kun je onbeperkt meedoen aan alle lessen in de Shala.
Onze Baby Yoga lessen bieden een zachte combinatie van ontspanning en ontwikkeling voor zowel ouder als baby. Met rustige bewegingen stimuleren we de spijsvertering, spierontwikkeling en het herstel na de bevalling. De lessen zijn geschikt voor moeders én vaders met baby’s van 3 tot 6 maanden.
Tijdens de les staan verbinding, aanraking en samenzijn centraal. We volgen de natuurlijke signalen van de baby en combineren de houdingen met liedjes en speelse interactie, wat het lichaamsbewustzijn, het vertrouwen en het contact tussen ouder en kind versterkt.
Baby Yoga helpt bij:
-
beter slapen en een gezonde spijsvertering,
-
het versterken van spieren en coördinatie,
-
emotionele en neurologische ontwikkeling,
-
herstel en ontspanning voor de ouder.
Er is altijd ruimte om te voeden, verschonen of rusten wanneer dat nodig is — alles gebeurt in het natuurlijke ritme van de baby.
De lessen worden begeleid door Femmy Brug, gecertificeerd Birthlight-docent.
Meer informatie over de Birthlight-methode: www.birthlight.com
✨ Kom samen ontspannen, ontdekken en verbinden — met aandacht, adem en liefde.