Connect back to ourselves and others through the ancestral ritual of drinking cacao. We will take you on a journey within by combining the special properties of cacao with the principles of Yin Yoga, for optimal relaxation & healing.

Cacao is a medicinal healing experience for your body & mind, which increases the energetic field of our hearts and allows us to open up for healing in unexpected ways.

What to expect?
20:15 Gathering & welcoming
20:30 Door closes
20:35 Cacao ceremony
21:00 Gentle Yin Yoga practice
21:45 Sharing & closing

Guidelines
Bring a small offering (e.g. stone, flower, piece of wood)
Comfortable clothing & socks
Not recommended during pregancy & breastfeeding, with anti-depressants, especially MAOIs and some SSRIs. With heart conditions or low blood pressure, epilepsy & sensitivity to caffeine.

𝗩𝗼𝗲𝗹 𝗷𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗼𝗲𝗽 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗲𝗽𝗲 𝘃𝗶𝗯𝗿𝗲𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗸𝗹𝗮𝗻𝗸𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗱𝗴𝗲𝗿𝗶𝗱𝗼𝗼?

Ben je op zoek naar een mysterieuze, diepe en unieke manier om de avond door te brengen? Ik neem je mee op deze mystieke geluidsreis!

𝗪𝗮𝘁 𝗸𝘂𝗻 𝗷𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻?

Ik nodig je uit om te gaan liggen en te ontspannen terwijl ik je meeneem op reis, geleid door de mystieke geluiden en diepe vibraties van de Didgeridoo, samen met kristallen klankschalen.We bereiden ons lichaam en geest voor met zachte ademhalingsoefeningen om ons los te laten en open te stellen voor de klanken en trillingen. 💫
Deze reis helpt de geest en het zenuwstelsel te kalmeren, het lichaam te ontspannen en brengt het bewustzijn naar wat er in je gebeurt.

𝗢𝘃𝗲𝗿 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗲𝗹

De afgelopen 3 jaar heb ik gereisd en tijdens mijn reizen heb ik verschillende soorten ceremonies, ademhalingstechnieken en meditatiepraktijken bestudeerd. Na veel ervaren en geleerd te hebben van verschillende culturen, ben ik hier om het met jullie te delen. 💫🙏

𝗥𝗶𝗰𝗵𝘁𝗹𝗶𝗷𝗻𝗲𝗻

Neem een (klein) offer mee (bv. steen, bloem, stuk hout, water)
Comfortabele kleding en sokken
Kussen en of deken
Een waterfles die afsluitbaar is 

Ken je dat? Moeilijk de slaap kunnen vatten, draaien, woelen of ‘s nachts vaak wakker worden? Moe opstaan? Vatbaarder voor verkoudheid en griep?

Je kunt je kwaliteit van slaap zelf leren beïnvloeden!!

Ontdek en leer in deze drie bijeenkomsten van ieder twee uur hoe je met prachtige en zeer effectieve oefeningen uit de Chinese Traditionele Yoga (Qigong en Yin Yoga) je nachtrust en je weerstand kunt verbeteren.

Nu oefenen betekent later leren toepassen als je het nodig hebt!!

De Qigong oefeningen bestaan uit langzame, vloeiende bewegingen die uitgevoerd worden met een rustige ademhaling en met volle aandacht. Door langere tijd in Yin Yoga houdingen te blijven en bewust aanwezig te zijn kan het lichaam steeds dieper ontspannen.

Deze cursus bestaat uit drie lessen met specifieke oefeningen die er speciaal op gericht zijn om heerlijk te kunnen slapen en de weerstand (ofwel je vitaliteit) te versterken.

Enerzijds wordt het hoofd rustig, kalmeert het hart en ontspant het lichaam voor een betere slaap. Anderzijds verbetert de weerstand en wordt het lichaam sterker en krachtiger door de longen beter te openen en een diepere, rustige ademhaling. Ervaar deze prachtige en effectieve combinatie van Qigong en Yin Yoga oefeningen zelf!

Informatie:
• Drie zaterdagmiddagen van 13:30 – 15:30 uur
• Twee enthousiaste docenten
• Kosten 89 Euro
• Inclusief handleiding met de oefeningen voor thuis

We maken een livestream verbinding, en ook een opname. Dus mocht je een een keer niet in de studio aanwezig kunnen zijn, dan kun je vanuit huis meedoen of later in de week terugkijken.

In deze tijd van het jaar, waarin de dagelijkse drukte weer terugkeert, is het belangrijk om voor jezelf te zorgen. Om je yogaroutine een kickstart te geven, organiseert
Vital Energy Center de “Back to the Mat” Open Week met een 7-daagse uitdaging.

Deze uitdaging helpt je om je yogabeoefening weer op te pakken en je lichaam en geest in balans te krijgen. De hele week zijn er leuke lessen, workshops en speciale gasten om je te helpen het meeste uit je yogabeoefening te halen. Mis deze kans niet om je yoga practice op te frissen en te vernieuwen.

Ga je de uitdaging aan? Kom je stempelkaart halen, deze ligt vanaf maandag 11 september voor je klaar op het centrum, de kaart geef je na afloop van je les aan de docent zodat deze hier een stempel op kan plaatsen. je volgt iedere dag,  gedurende 7 dagen minimaal 1 les per dag om mee te dingen naar een van onze prijzen. Natuurlijk mag je meer lessen volgen. des te meer kaarten je volmaakt des te meer kans je hebt op een prijs! de trekking en bekendmaking zijn op zondagavond 17 september na het klankconcert.
1e prijs is een onbeperkt lidmaatschap voor een gehele maand
2e prijs is gratis toegang tot het klankconcert op zondagavond 17 september tussen 18:00 en 20:00 uur
3e prijs is 10% korting op je volgende aankoop bij Vital Energy Center geldig op alle leskaarten en abonnementen

Ben je nieuwsgierig? Wat bieden wij aan? Deze week kan je kennismaken met Boksen en Yoga, Acro, Dynamic Yoga, Yoga Therapie, Qi-Gong, Vinyasa, Do-in, Flow, Handstand basics, Rooftop Yoga, Yin Yoga en Power Yoga. Tevens bieden wij privé yoga lessen aan. Tijdens de open week zijn al onze lessen gratis, kunnen we je adviseren wat het best bij je past, van beginner tot gevorderd, oud of jong!

Heb je vragen of weet je niet welke les het best bij je past? Mail ons dan om een afspraak te maken en je te adviseren. Bellen mag natuurlijk ook.

Meld je nu aan, beperkt aantal plaatsen per les beschikbaar.

In deze kennismakingsles voorafgaand aan de 3-daagse Soul Journey, neem ik je mee op een persoonlijke en innerlijke zielenreis. Deze intensieve les laat je kennismaken met jouw zielsverlangens en reikt de nodige tools aan hoe dit te volgen en vorm te geven. Ik laat je de weg van moeiteloosheid zien en hoe de natuurwetten voor jou werken. Alles om uiteindelijk aan te komen bij jouw verlangen. Jouw bestemming!

Sunday the 4th of September there will be the start measurement.

The start measurement represents a time in space to find out where and how you are standing in life. The start measurement is like a full body movement screening, challenging multiple movement patterns. After the screening you can choose which one of the patterns you want to Focus your attention to in 6 weeks of training.

After the measurement I’ll build you an amazing personal movement program to focus on this pattern for the next 6 weeks.

Omringd door de magistrale Noorse natuur met water, bergen en ruimte als spiegel biedt deze yoga retraite jou een plek om te ontspannen, op te laden en thuis te komen bij jezelf. Direct bij aankomst merk je de rust en de spanning van de drukte glijdt van je af. De plek vitaliseert en heeft grote schoonheid. De energie is er krachtig, openend en aardend. Deze retraite helpt je om pas op te plaats te maken en om dichter bij jezelf te komen. Gewoontes en patronen los te laten die je niet meer dienen.

De perfecte plek! Ga jij ook met ons mee op reis?

Ervaar de ontspannende en helende werking van de klanken van de gong tijdens het Gong Bath ‘ Dark Moon’. Deze dag is het een ‘Dark Moon’ en nemen we een heilige pauze om ons te richten op de donkere uithoeken, het ontdekken van de verborgen delen. Ik neem jullie mee in de energie van een nieuwe cyclus, een tijd die rijk is aan onzichtbaar potentieel, maak hier gebruik van! Een geschenk aan jezelf, een nieuw begin.

In deze 1-daagse cursus nemen wij, Monique en Beau, je graag mee in de beginselen van Ayurveda en Yoga. Hoe pas je deze toe op jezelf en in je dagelijks leven? Balans, rust en ontspanning in lichaam en geest is niet iets wat je zomaar tegenkomt, maar het is iets wat je voor jezelf kunt creëren. We zullen ingaan op het leren voelen en ontdekken van ons lichaam en geest door middel van yoga en meditatie. Hoe je dit vervolgens op de juiste manier kan voeden en herstellen met behulp van Ayurveda. De cursus is volledig toegankelijk voor iedereen met of zonder achtergrond in Ayurveda en Yoga.